מי אמר שאכילה בריאה חייבת להיות משעממת? בהחלט לא אנחנו - אנו מאמינים כי לעולם אסור לפסוח על הטעם או על התענוגות הקולינריים האהובים עליכם, וכאן נכנסים לשחק מתכונים מעוררי תיאבון לחלוטין. עם רעיונות לארוחת ערב כמו עוף אספרגוס אלפרדו, מרק עדשים אדומות מעוגלות וקציצות בקר יווניות, המשפחה שלך אפילו לא תגלה שהמנות הטעימות האלה באמת בריא במיוחד! חדשות טובות עוד יותר - עדיין תוכלו להתמכר לפיצה, גבינה בגריל, אנצ'ילדות וכדומה. פשוט נפרד עם לחם והחליף תחליפים תזונתיים נוספים כמו קרום כרובית או פרוסות קישואים, או אפילו תעלה אותו לגמרי ואכל את החומרים היישר מהקערה. בערבים עמוסים שבהם זה נס רק להעלות על השולחן כל דבר, קל וחומר למשהו בריא, אפשרו לארוחות הערב הפחמימות הקלות הללו להיות החסד החוסך שלכם. וכדי לקבל רעיונות נוספים לבישול, בדקו את מתכוני אריזת העוף הבריאים.
שרימפס שום שמנת עם פרמזןהתאם את המנה הגאונית הזו עם עוד ישות טעימה ופחמימות, כמו סלט או כרובית.
קבלו את המתכון בקפה דליטיס.
כרובית גבינה בגריל קרוסטה
תוסף מרק העגבניות הטוב ביותר בעולם טעים לא פחות מדהים בלי פרוסות לחם אמיתיות.
קבלו את המתכון בשאיפותיה של קירבי.
עקיצות פיצה קישואים
בפעם הבאה שפיצה משתוקקת בהכרח, נסה את הביצוע הפחמימות הזה, המשתמש בפרוסות קישואים אפויות בתנור כקרום.
קבלו את המתכון ב- Easy Low Carb.
תבשיל עוף אנצ'ילדה
על ידי נטילת הטורטייה ושימוש ברוטב דל פחמימות אתה יכול לתקן את האנצ'ילדה שלך מבלי להרגיש שקוע.
קבלו את המתכון ברחוב סייג 730.
סלט ברוקוליני עם פטריות וחרוס
פתיתי פלפל אדום מביאים את האש לסלט הצדדי הפשוט הזה.
כוסות חסה בייקון
חשוב על הספלים המעודנים האלה כ- BLT - בלי כל הפחמימות הנוספות!
עוף בגרמי קפרזה בלסמי
הארוחה הקלה והגבינה הזו עומדת להפוך לארוחת העוף האהובה החדשה שלכם.
קבלו את המתכון ברץ המתכונים.
פיצה קרום כרובית פפרוני
אזהרה: ברגע שתנשנש בקרום פריך ובריא זה, לעולם לא תחזור שוב לפיצה רגילה!
קבלו את המתכון ב- Rookie קוקי.
קציצות בקר יווניות
מגישים קציצות מי פה עם צד של רוטב צזיקי קריר.
קבלו את המתכון ב Creme de la Crumb.
בולונז טורקיה עם דלעת ספגטי קלויה
דלג על הדברים שקנו בחנות וקציפו את הרוטב הטעים שלכם.
קבלו את המתכון במבקרת המתכונים.
חמאת תפוחים וצלעות חזיר מרווה
המחבת הלבבית הזו בטעם תפוחים פריכים דבש, חומץ בלסמי וטימין טרי.
קבלו את המתכון בחצי קציר אפוי.
אורז כרובית מטוגן
תשכחו מההמראה: המתכון העמוס על ירקות טעים, בריא וזול יותר!
קבלו את המתכון בארוחת ערב בגן החיות.
ג'אמבאיה
תבשיל קאג'ון זה עמוס עוף, שרימפס ונקניק.
קבלו את המתכון ב- Gimme Some Oven.
סירות קישואים של סטייק גבינה פילי
חצאי קישואים מעוגלים משמשים כבסיס לארוחה מעולה עם גבינה פרובולונה.
קבלו את המתכון בבישול קלאסי.
סלט עגבניות מלפפון
איזנו את כל כלי הברביקיו הכבדים עם הצד המרענן הזה.
עוף מושחר עם סנפיר שומר
מתכון דל פחמימות זה נותן חלבון וצלחת ירקות.
אספרגוס, סלט אפונה וסלט צנון
קורנית, גרידת לימון ודבש מוסיפים טעם מרגש לסלט ירקות זה.
קבל את המתכון.
קערת עוף אנצ'ילדה
הכינו את הארוחה המקסיקנית הקלה הזו בכיריים האטיות או בסיר המיידי.
קבלו את המתכון בהיי קטו מאמא.
צ'יפס צ'יז צ'יני מגניב
אלה בעצם דוריטוס דל פחמימות.
קבלו את המתכון בדליש.
קציצות עוף באפלו
דלג על הפסטה ופשוט במקום על הקציצות הפחמימות האלה במקום. אפילו לא תתגעגע לפחמימות.
קבלו את המתכון ב Buns in My Oven.
חזה עוף ממולא תרד
קבל את מנה הירקות היומית שלך עם תבשיל עוף זה עם פאן אחד.
קבלו את המתכון בבזיליקום ובבעבוע.
רול-אפים של עוף אפוי
רולנדים של פג'יטה עוף מספיק טובים כדי לדלג על הטורטייה.
קבלו את המתכון באתר Eat Yourself Skinny.
עקיצות כרובית טעונות
אורזים את הטעם לכרובית עם בייקון, עירית וגבינה דלה בשומן.
קבלו את המתכון בביצים קטנות.
פשטידות עציץ כרובית נמוכה
חושקים באוכל נוחות קלאסי בלי כל הפחמימות? בחר לעוגת סיר הכרובית הזו.
קבלו את המתכון ב- It's Cheat Day Everyday.
עטיפות חסה עוף בופלו
אתה יכול להקציף את עטיפות חסה עוף הבופלו האלה בתוך 15 דקות בלבד.
קבלו את המתכון ב- Joyful Healthy Eats.
קציצות טורקיה עם אטריות זוקיני
לא צריך להיפרד מפסטה לנצח. פשוט החליפו את המנה האיטלקית הקלאסית הזו בקציצות הודו ואטריות קישואים.
קבל את המתכון.
לחם גבינה כרובית גבינה
חושבים שתתגעגע ללחם? חשבו שוב, בזכות מקלות "לחם" הכרובית הללו.
קבלו את המתכון אצל ג'ו קוקס.
30 כריכי קיץ הבאים לפיקניק ראויים
