ה- Guacamole האולטימטיבי מהיר, טעים ומלא אומגה 3, ויאפשר להם לחזור לעוד - יתכן שתצטרך להכין אצווה כפולה!
קל / משרת: 80 תשואה: 1 כוס זמן הכנה: 0 שעות 15 דקות זמן סה"כ: 0 שעות 15 דקות מרכיבים 2 אבוקדו בשל 1 סיד בינוני 1/4 ג. בצל סגול 2 כפות. כוסברה 1 שן שום 1 כפית. מלח כשר 1/2 כפית. פלפל שחור 1 כף. הוראות פלפל ג'אלאפינו- שמים אבוקדו וסיד בקערה בינונית, ומועכים קלות במזלג. מערבבים פנימה את שאר החומרים.
- מגישים מייד או מכסים ומצננים עד שלוש שעות.
מידע על התזונה שניתן הוא עבור 1/4 כוס.
