תן ביקורת על מצרך הלילה על ידי מילויו באחד מהשילובים האלה.
תשואה: 4 מנות זמן הכנה: 0 שעות 5 דקות סה"כ זמן: 0 שעות 30 דקות מרכיבים 4 (8 גרם) חזה עוף חסר עור, חסר עור אפשרות 1 3/4 ג '. זיתים ירוקים קצוצים 1/4 ג '. שקדים חתוכים קלויים 1 1/2 כף. שמיר טרי קצוץ 1 כף. גרידת לימון אפשרות 2 3 גרם. מוצרלה מגוררת (כ- 3/4 ג ') 20 פרוסות פלפלוני קצוצות 1 כף. אורגנו טרי קצוץ 1/4 ג '. רוטב מרינדה אפשרות 3 1 ג. עגבניות שרי מרובעות 2 גרם. גבינת עיזים מפוררת (בערך 1/2 c.) 2 כפות. צנוברים קלויים 2 כפות. בזיליקום טרי קצוץ אפשרות 4 1 ג. לחם צרפתי קרוע דק 1/2 ג '. משמשים מיובשים קצוצים 2 כפות. חמאה לא מומסת נמסה 1 כף. הוראות חרדל מלא- החל בחלקו העליון של החלק העבה ביותר, בעזרת סכין ניקוז, חותכים כיס 2 "-X-4" לשדדי העוף.
- מלא בשילוב המילוי לבחירתך, מחלק באופן שווה.
- מתבלים במלח ופלפל.
- מחממים 1 כף שמן זית במחבת גדולה על אש בינונית. מבשלים עד שמדחום הקריאה המיידית המוחדר בחלק העבה ביותר מגיע ל- 165 מעלות, 6 עד 7 דקות לכל צד.
