ארוז בדגנים מלאים (שיבולת שועל, קינואה, שעורה), המתכון הלבבי והמחוסן הזה יהפוך לגישה הבוקר שלכם. העלינו בכל דרך שתרצו.
תשואה: 8 זמן הכנה: 0 שעות 10 דקות סה"כ זמן: 0 שעות 10 דקות רכיבים סיר-איטי דייסה מלאה דגנים 1 ג. שיבולת שועל חתוכה פלדה 1/2 ג '. קינואה אדומה 1/2 ג. אורז חום 1/2 ג. שעורה פנינה 4 ג. חלב מלא 3/4 כפית. מלח כשר 7 1/2 ג '. מים 2 כפות. חמאה ללא מלחה צ'דר בייקון תוספות צ'דר מגורד בייקון מפורק תמרים קצוצים עירית חתוכה בננה וענבים תוספות בננות חתוכות ענבים אדומים פרוסים בובת חמאת בוטנים ביצה מטוגנת וסלמון מעושן תוספות ביצה מטוגנת סלמון מעושן צלפים חתוכים צלפים פלפל שחור גרוס טרי איור ופיסטוק תוספות תפוחים טריים קלויים פיסטוקים קמצוץ אגוז מוסקט טחון טפטוף דבש תפוזים וקוקוס תוספות תפוזים חתוכים תפוזים קלויים אגוזי פקאן קלויים קינמון טחון הוראות הגעה- מערבבים יחד שיבולת שועל חתוכה מפלדה, קינואה אדומה, אורז חום ושעורה פנינה, חלב, מלח ומים בכניסה משומנת, בעלת 6 רבעים לבישול איטי.
- מכסים ומבשלים עד שהגרגרים רכים, גבוהה במשך 3 עד 4 שעות או על נמוכה במשך 7 עד 8 שעות. מערבבים חמאה. מגישים עם תוספות רצויות.
