אזורים בינוניים יכולים להכיל פסי עצום של קו חוף או סתם רצועה צרה.
האזורים הבין-תוריים בעולם הם בתי גידול שופעים עם מגוון חיי צמחים. צמחים החיים באזורים אלה מורגלים בקצוות באספקת מים, שכן צמחים עשויים להיות שקועים לחלוטין בגאות גבוהה ונחשפים לחלוטין בשפל. אזורים בינוניים יכולים להופיע לאורך גדות נהר, ביצות, האוקיינוס ובמים טריים או מלוחים.
דשא ים
על פי אתר Sea World, עשבוני ים כמו עשב צלוחי עשב הם בין הצמחים הפורחים היחידים שחיים באזור הבין-זמני של הים או בים בכלל. סוגים אלה של צמחים נמצאים לעתים קרובות בכמויות גדולות באזורים בין-זמנוניים בהם הם מספקים מידה של הגנה על קו החוף מפני שחיקה.
אצות ימיות
אצות ים מסווגות כאצות ימיות והיא נפוצה באזורים בינוניים. אצות ימיות חסרות מערכות שורשים, אינן פורחות ואין להן עלים או גבעולים אמיתיים. מינים מסוימים משתמשים בשלפוחיות מלאות גז המאפשרות לחלקים מהאצות לצוף לאורך המים ולמקסם את שטח הפנים לפוטוסינתזה. אצות ימיות מגוונות ביותר, החל מגודל קטן כמו פלנקטון מיקרוסקופי ועד אצות ענקיות.
מנגרוב אדום
המנגרוב האדום הוא עץ שגדל בעיקר באזורי מי מלח בין-זמניים של מפרצים ולגונות באזורים מסוימים בעולם. העץ מגיע לגובה בוגר של כמעט 82 רגל. הפירות המופקים על ידי העץ הם בצבע חום וצומחים לצורת ביצה. עלי העץ עבים, ירוקים בהירים באופן שווה ומגיעים מפרחים צהובים-לבנים בתחילת עונת הגידול.
ענב הים
ענב הים הוא בעצם עץ שגדל באזורים טרופיים בעולם, כולל דרום פלורידה, על פי אתר המחלקה לביולוגיה של אוניברסיטת אנדרוס. עלי ענבי הים הם בעיקר עגולים בצורתם וירק בצבעם עם ורידים אדומים. הצמח יכול לגדול לגובה של כ- 19 רגל וגובה פירות שנמצאים באשכולות ארוכים הדומים לענבים בגפן.
