מערבבים את החומרים היבשים לפנקייק דגנים מלאים עד חודשיים מראש. בואו בשבת בבוקר, מערבבים כמה חומרים רטובים וארוחת הבוקר מוגשת!
תשואה: 1 זמן הכנה: 0 שעות 10 דקות זמן כולל: 0 שעות 10 דקות מרכיבים 3 ג. שיבולת שועל בישול מהיר 1/2 ג '. זרעי פשתן 3 ג. קמח מלא לבן לבן, כפית ומישורית 2 ג. קמח כוסמת, כפית ומפולסת 2 ג. קמח לכל המטרה, כפית ומישורית 1/4 ג '. סוכר 1/4 ג. אבקת אפייה 4 כפית. מלח כשר 1 כף. הוראות סודה לשתייה- דופסים שיבולת שועל ופשתן במעבד מזון עד לקצוץ דק, 10 עד 15 פעמים. מערבבים יחד תערובת שיבולת שועל, קמחים, סוכר, אבקת אפייה, מלח וסודה לשתייה בקערה. יש לאחסן בכלי אטום אוויר במקרר או במקפיא, עד חודשיים.
- השתמש במתכון של פנקייק חלב מלא.
