להאיר! החלף את השמנת החמוצה וחלב החלב בכוס כוס יוגורט רגיל ללא שומן כדי לחסוך 7 גרם שומן ו 41 קלוריות למנה.
קל / משרת: 141 תשואות: 4 זמן הכנה: 0 שעות 10 דקות זמן כולל: שעתיים 40 דקות מרכיבים 1 ג. פטל טרי 3/4 ג '. שמנת חמוצה 1/4 ג '. חלב כף 3 כפות. דבש 1 כף. מיץ לימון טרי הוראות- בקערה גדולה יש לרסק פטל עם גב המזלג. מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים לאיחוד.
- יוצקים את התערובת לתבניות של קרח-הקפאה ומקפיאים למשך 30 דקות. הכנס מקל עץ לכל פופ; ואז להקפיא לפחות לשעתיים נוספות.
