פנקו את האורחים שלכם בתור התחלה וההוראה האורזים טעם - לא קלוריות. כאן תמצאו מתכונים קלילים וקלים למסיבות, מפגשים משפחתיים, חגים ועוד.
קישוא נחוס
מי צריך צ'יפס כשאתה יכול להעמיס פרוסות קישואים עם עוף מגורר, גבינה, אבוקדו, פיקו דה גאלו וג'אלאפינו כבוש?
קבלו את המתכון בדליש.
סלק קרוסטיני
סלקים נטענים בנוגדי חמצון הופכים מייד את הטוסטים הקטנים לאוכל מסיבות צבעוני.
קבלו את המתכון ביום האישה.
אפליקציות סקיני בייגל
הלוקס ובובת שמנת חמוצה על שבבי בייגל בגודל ביס הופכים את השילוב המושלם.
קבלו את המתכון בניקיון בית טוב.
עקיצות סושי בקליפורניה
הוציאו את הפחמימות מהסושי עם עקיצות המלפפון הכף יד.
קבלו את המתכון בדליש.
טבליות אבוקדו פטה
הוציאו את חלופת הסלסה הזו העשויה עם גבינת פטה, עגבניות טריות, נתחי אבוקדו, ויניגרט ועשבי תיבול.
קבלו את המתכון בקטגור לחם.
שיפודי סלט יווניהפוך את הסלט שלך נייד וקל לאכילה על ידי הגשתו על שיפודים.
קבלו את המתכון בדליש.
רולדות אביב בריא וייטנאמיות
ירקות פריכים, נודלס מחיטה מלאה, עשבי תיבול טריים ושרימפס מוקפצים קלות להכין לגליל קפיץ קל.
קבלו את המתכון ב Watch What U Eat.
תאנים אפויות עם גבינת עיזים
הוסף מעט פרי למור ההור שלך עם תאנים ממולאות אלגנטיות.
קבלו את המתכון ב- Happy Kitchen. סלעים.
טוטות בטטה
יותר כיף לאכול תפוחי אדמה עשירים בסיבים כשהם מוגשים בצורה טאטרית.
קבלו את המתכון ב SweetAsHoney.
עקיצות קינואה ארטישוק תרד גבינה
הפוך את טבל הארטישוק האהוב עליך לטבול למזון אצבעות בריא, מלא עם מתכון פשוט זה.
קבלו את המתכון ב- Cupcakes & Kale Chips.
צ'יפס מלח וחומץ קישואים
פרוסות הקישואים האפויות האלה פריכות בדיוק כמו צ'יפס תפוח אדמה, אבל הן רק 40 קלוריות מנה!
קבלו את המתכון אצל אמא ללא סוכר.
חומוס שעועית שחורה
לטבילה הארוזה בחלבון יש בעיטה מתובלת בזכות שמן זית חליטת ג'אלאפינו. מגישים אותו עם שבבי טורטייה קלים יותר אפויים.
קבלו את המתכון במתכונים בריאים לעונה.
קישואים אפויים "קציצות"
מגישים "קציצה" טבעונית זו עם צד של רוטב מרינדה בכדי לספק את כל הצמחונים בקבוצה.
קבלו את המתכון במטבח של קריסטין.
הבא 25 מתכוני פסטה בריאים לארוחת ערב
